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CONSEJOS DE UN MINUTO |
Use
su propio programa de calentamiento |
Ah, no tiene uno ?
Desarrollelo !. Si quere arruinar una buena vuelta de golf, o
mejor, comenzar de una mala forma, llegue tarde y vaya derecho
al fairway. Todos lo hemos hecho. Y sabemos cual es el
resultado.
Mantengase con la pera alta. Deje que sus brazos cuelguen de
sus hombros. Levante sus brazos y manos hacia arriba por
delante de sus hombros con las manos y dedos apuntando hacia
delante. Tome su hierro 7, con el grip apuntando a la bandera,
y la vara paralela a su pecho. Llevelo a su espalda.
Luego, gire los hombros y cuerpo hacia sus pies hasta que
sienta estirar los musculos de la cadera.
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