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El
enemigo oculto
Toda
actividad humana va acompañada de la inevitable
participación del
pensamiento. Llega a la conciencia para dar forma y
color a las vivencias.
Posee
carga emocional porque
en su elaboración intervienen
experiencias que han sido vividas en forma mas o menos
consciente. Algunos
son desechados y otros retenidos para ser usados en la
interpretación de lo que esta pasando.
En
los deportes y en especial el golf,
los pensamientos
bien o mal disponen de acuerdo a las circunstancias en que
aparecen. Muchos
jugadores se desempeñan
en una vuelta de golf según los resultados obtenidos en los
primeros hoyos.
Cuando
comienzan bien permanece relajados y seguros.
Por el contrario, si lo hacen mal, les cuesta revertir
la situación, por la desconcentración que provocan los malos
pensamientos. Si no
se arregla de inmediato, aparece la inseguridad,
siempre difícil de corregir y ante la impotencia por
encontrar la solución, se puede cometer la grave equivocación
de modificar el swing.
El
l error trae aparejada una cascada de pensamientos para
interpretar lo sucedido. Es un verdadero estado de emergencia
que afecta a todo
el cuerpo. Causa confusión mental y endurecimiento muscular, que en los
mejores casos, dura unos pocos minutos y luego se controla,
razonando y comprendiendo que es algo
sin importancia. Al reiniciar el juego si no se acude a
una buena rutina de pregolpe, que permita concentrarse y
relajarse, se corre el riesgo de perpetuar la situación
con otro tiro malogrado.
Desde
siempre sabemos que el error es una condición humana. Como
consecuencia todo lo que hagamos esta sometido al mismo
principio
Se
lo debe aceptar como parte del juego y no darle valor.
Otra cosa es cuando se repite
y esta indicando que algo anda mal.
Nadie
está a salvo de estas desagradables sorpresas que aparecen en
el momento menos pensado. Aceptarlos permitirá retomar rápidamente el ritmo y la
concentración necesarios.
Fortaleciendo la confianza mediante el entrenamiento se controla este
desajuste mental. Cuando se esté convencido que su
aparición tiene la misma importancia que cualquier error de
la vida cotidiana, dejará
de molestar y lo olvidaremos enseguida.
¿Quién recuerda las veces que nos equivocamos
al marcar un número telefónico? Teniendo esto en
claro, estaremos preparados para transformar una situación de
alarma, en un hecho circunstancial y sin importancia.
Algo así no necesita comprensión ni explicación.
Se lo olvida y nada mas.
Queridos
amigos estoy a vuestra disposición para ampliar estos
conceptos.
Hasta
la próxima.
Doc.
Dr.
Luis Maria Guglielmetti.
Médico
psicodeportólogo
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Libros.“La mente al servicio del golf”, “Se un campeón pídeselo a tu
mente” ,“Pensamientos ganadores en el golf”,
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Curso de golf por Internet ( A distancia )“Psico Hipno Golf”
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Dirección
Golf Mental - Escuela Virtual de Golf
Bahía Blanca
Provincia de Buenos Aires
Republica Argentina
luismaria@drguglielmetti.com
www.drguglielmetti.com
Tel/fax 54 0291 450 0933
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